Palm Spin

Palm Spin - w sporcie ekstremalnym parkour widowiskowa technika polegająca na tym, że traceur biegnie na przeszkodę (murek albo barierkę), chwyta się jej jedną albo dwoma rękami i "obkręca się" mając nogi uniesione co najmniej na poziom głowy.

Występuje kilka rodzajów palm spina:

Zwykły palm spin
Reverse palm spin (palm spin wykonany na odwrót)
Pop palm spin (na wysokim murze, robiąc przed palm spinem krok na nim)
Vertical palm spin (palm spin robiony na płaskiej ścianie, nazywany też gwiazdą na ścianie)
Pop Vertical palm spin (vertical palm spin wykonany po jednym kroku na ścianie)
Super Vertical palm spin (vertical palm spin wykonany po dwóch krokach na ścianie)

Post został pochwalony 0 razy